{"id":8994,"date":"2017-04-24T07:51:55","date_gmt":"2017-04-24T07:51:55","guid":{"rendered":"https:\/\/fisiolescala.com\/servicios\/activitats-grup\/"},"modified":"2023-02-14T19:50:49","modified_gmt":"2023-02-14T19:50:49","slug":"actividades-grupo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/fisiolescala.com\/es\/servicios\/actividades-grupo\/","title":{"rendered":"Actividades En Grupo"},"content":{"rendered":"
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FISIO L'ESCALA<\/strong><\/em> ofrece diversas actividades en grupo para tratar o prevenir los problemas de salud.<\/h3>\n

\"\"<\/span><\/strong><\/p>\n

GIMNASIA TERAP\u00c9UTICA<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

Conjunto de t\u00e9cnicas encaminadas a descubrir la conciencia corporal, reeducar la postura y reencontrar la armon\u00eda del movimiento (RPG, m\u00e9todo M\u00e9zi\u00e8res, Feldenkrais, antigimn\u00e0sica, higiene postural, t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n)<\/p>\n

STRETCHING GLOBAL ACTIVO<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

Posturas de estiramiento global dirigido a personas que quieran mejorar su postura y prevenir posibles alteraciones y los que practican deporte, tanto a nivel de competici\u00f3n como de ocio, para mejorar el rendimiento, eliminar sobrecargas musculares y evitar lesiones<\/p>\n

REEDUCACI\u00d3N POSTURAL<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

Ejercicios espec\u00edficos para deformidades de columna y del aparato locomotor en ni\u00f1os y adolescentes<\/p>\n

\"\"GIMNASIA DULCE<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

Ejercicios para mejorar y mantener la movilidad, la flexibilidad y la fuerza. Ni que tumbarse en el suelo<\/p>\n

ABDOMINALES\u00a0HIPOPRESIVOS<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

Ejercicios espec\u00edficos para aumentar el tono de la musculatura abdominal y del suelo p\u00e9lvico, reducir la cintura, mejorar el dolor de espalda y la postura<\/p>\n

TONIFICACI\u00d3N\"\"<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

Refuerzo de la musculatura en general y de la musculatura postural basado en t\u00e9cnicas globales, ejercicios de Pilates, CORE, Entrenamiento Funcional y Fitball<\/p>\n

PILATES<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

Trabajo profundo de la musculatura mediante el control del movimiento, la concentraci\u00f3n, la conciencia corporal y la respiraci\u00f3n, no en n\u00famero de repeticiones, sino con la correcta ejecuci\u00f3n del ejercicio. Flexibilidad, fortalecimiento y armon\u00eda del cuerpo<\/p>\n

EJERCICIO FUNCIONAL<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

entrenamiento de gestos cotidianos o deportivos con ejercicios que involucran diferentes cadenas musculares, el estabiitat de la postura y el control y la precisi\u00f3n del movimiento<\/p>\n

DANZATERAPIA<\/em>
\n\"\"<\/span><\/strong><\/p>\n

Descubrimiento y exploraci\u00f3n de la capacidad de movimiento del propio cuerpo y su relaci\u00f3n con la mente, con finalidad terap\u00e9utica<\/p>\n

YOGA<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

Series de posturas est\u00e1ticas y en movimiento, acompa\u00f1adas de ejercicios de relajaci\u00f3n, visualizaci\u00f3n y meditaci\u00f3n<\/p>\n

MINDFULNESS<\/em>
\n<\/span><\/strong><\/p>\n

pr\u00e1ctica de atenci\u00f3n plena y movimiento consciente para reducir el nivel de estr\u00e9s y promover el autoconocimiento y la autorregulaci\u00f3n<\/p>\n

TALLERES MONOGR\u00c1FICOS<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

<\/i><\/span>\u00a0 Respirar para relajarse
\n<\/i><\/span>\u00a0 Stretching Global Activo
\n<\/i><\/span>\u00a0 Gimnasia Abdominal Hipopresiva
\n<\/i><\/span>\u00a0 Escuela de Columna
\n<\/i><\/span>\u00a0 Higiene Postural
\n<\/i><\/span>\u00a0 Taller de memoria<\/p>\n

SESIONES ON-LINE<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

individuales o en grupo, de cualquiera de las actividades dirigidas<\/p>\n

SESIONES INDIVIDUALES DE EJERCICIO TERAP\u00c9UTICO<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

readaptaci\u00f3n a las actividades de la vida diaria o al deporte despu\u00e9s de sufrir una lesi\u00f3n, una intervenci\u00f3n quir\u00fargica o una enfermedad<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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